CELAE PACHUCA

Las personas que olvidan sus sueños, ¿son menos conscientes de sus experiencias cotidianas? Por Mónica Ortega Quiroz. Los sueños revelan las fuentes más profundas de nuestra historia, me conectan con mi pasado y lo cuestionan y transforman. Pero ¿qué pasa cuando se olvidan los sueños? Existe un fenómeno que se denomina interiorización de la experiencia, del mismo modo que existe una exteriorización de lo vivido. Es común que las personas que no sueñan tengan dificultades para interiorizar su acontecer, es decir, no toman la debida conciencia y efectos de sus experiencias cotidianas, no procuran examinar su importancia y la resonancia afectiva que ellas tienen en la organización de sus pensamientos y aprendizajes sobre las mismas. Es común que muchas personas olviden sus sueños, pero iniciar un trabajo ya sea en un taller o una psicoterapia de sueños, ayuda a iniciar un proceso de conciliación y conexión, trayendo como resultado no sólo que las personas recuerden s...

Photo by  Perry Grone  on  Unsplash Capacitación en competencias blandas para re-humanizar tu empresa Por Mónica Ortega Quiroz, directora académica, docente y psicoterapeuta en Celae Pachuca. Durante mucho tiempo la profesionalización del trabajo se concentró en el desarrollo de habilidades intelectuales y desarrollo de conocimientos especializados que permitan el crecimiento empresarial, pero conforme pasa el tiempo, el desarrollo de competencias blandas se ha vuelto fundamental, ya que es gracias a ellas que se modifica, para bien o para mal, el ambiente y cultura organizacional, y por su puesto con ello, el desempeño y eficiencia de los trabajadores. La actitud y los valores son elementos clave para el mundo laboral actual. Las competencias blandas son también conocidas como HABILIDADES PODEROSAS, son las más difíciles de desarrollar y al día de hoy son las más buscadas por los empleadores de México y todo el mundo. Entre las más importantes encontr...

¿Soñar sueños, hacer sueños o soñar la realidad? Por Psct. Carlo Bernal Los sueños han tenido una importancia desde tiempos antiguos, desde quienes los utilizaban para gobernar recurriendo a “soñadores” y gente que se dedicaba a interpretarlos y cuyo nivel era el de “maestros” o seres especiales, hasta la interpretación desde diferentes enfoques terapéuticos los cuales han puesto el acento en que los sueños son la raíz de conflictos y relaciones fallidas. La Terapia Gestalt observa los sueños desde una perspectiva relacional con el fin de identificar bloqueos que impidan el desarrollo en el presente, en el tiempo actual. Los ejercicios de este enfoque, buscan establecer una forma más directa de relacionarse con los sueños, sin olvidar nuestro presente, mediante ejercicios y experimentos que nos conduzcan a mirarnos con el otro. El taller de sueños desde la Psicoterapia Gestalt, además de proponer una mirada relacional para la revisión de los sueños y su impacto en la vida d...

Tolerancia a la frustración, tenacidad, cultura del esfuerzo, creatividad y comunicación: habilidades para alcanzar el éxito. Por Mónica Ortega Quiroz, docente y coordinadora de Celae Pachuca. Tolerancia a la frustración, tenacidad, cultura del esfuerzo, creatividad y comunicación: habilidades para alcanzar el éxito. Photo by  bruce mars  on  Unsplash La personalidad se compone de nuestro temperamento y el carácter, el temperamento lo tenemos de nacimiento y son cuatro principalmente: sanguíneo, colérico melancólico y flemático. Y el carácter es algo que se aprende, se desarrolla; por lo tanto, puede ser moldeable y tiene que ver con los hábitos y nuestras experiencias. Pero no sólo con estos hábitos de tender la cama, lavarnos los dientes, pararnos temprano y hacer la tarea, sino tiene que ver con habilidades emocionales y del pensamiento, con fomentar el desarrollo de ciudadanos éticos y con buenos valores. Como padres y docentes, debes contribuir a la c...

¿Qué hacemos en Celae Pachuca y para qué sirve el Desarrollo Humano?  Por Mtra. Mónica Ortega Quiroz Celae se compone de las iniciales de nuestro nombre que es Círculo de Estudios de Logoterapia y Análisis Existencial. ¿Por qué un círculo? Nuestro logo está conformado por un círculo abierto, que más bien parece una espiral, el objetivo de ser así es porque somos un grupo de personas que se ayudan, acompañan emocionalmente    y forman una comunidad para aprender juntos, además de buscar mejorar nuestra vida, deseamos que otras personas que buscan una vida mejor se integren también. A la vez, la espiral se asemeja al movimiento de la vida que cambia, gira y se transforma en cada momento, algunas veces para arriba y otras para abajo. ¿Qué es la Logoterapia y el Análisis Existencial? En Celae Pachuca trabajamos varios enfoques psicoterapéuticos pero nuestra línea de trabajo principal es la Visión Filosófica Existencial, que como su nombre lo dice, comprende l...

¿Qué onda con la especialidad de Coaching y Terapia Existencial? Te decimos cómo es en Celae Pachuca             Cuando escuchas la palabra existencial seguramente lo relacionas con los peores momentos de vida: crisis existencial, problemas existenciales, vacío existencial, angustia existencial ¡puras cosas terribles!             Esto ha sido una mala jugada del lenguaje y ha generado una mala interpretación de lo que enfoque terapéutico existencial puede hacer para ti.             El termino existencial se refiere a que es propio de la existencia humana, así es que también podríamos referirnos a la alegría, como alegría existencial o al sentido de vida, como sentido de vida existencial o al gozo como gozo existencial.             Y en realidad es que tanto en ...

Photo by  Tammy Gann  on  Unsplash ¿Cómo podemos ayudar a un adolescente en riesgo con Terapia Existencial? Por Mónica Ortega Quiroz, Coaching de Crianza, especialista en psicoterapia infantil-juvenil. Una Conducta de Algo Riesgo, como su nombre lo dice, es una acción o comportamientos que cualquier persona lleva a cabo que pone en riesgo la vida de una persona, tanto a nivel personal, emocional y físico. Dentro de las conductas de Alto Riesgo se considera el consumo desmedido de drogas, el sexo sin protección, actos de violencia y peleas, anorexia u obesidad, cutting (acción de cortas partes del cuerpo), intento de suicidio, entre otros. Muchas de estas conductas son llevadas a cabo por jóvenes – y no tan jóvenes - que se encuentran explorando y descubriendo el mundo y muchas veces desconocen los peligros y el riesgo en el que ponen su integridad como personas.             Buscar prohibir o coartar...